Черника Замороженная, Канада, Запорізька обл.

Польза черники объясняется ее составом: витамины и микроэлементы, пищевые волокна, кислоты, дубильные и пектиновые вещества. Если под рукой иметь ягоды черники, не потребуется прибегать к витаминным добавкам или минеральным комплексам. А о многих лекарствах вообще можно будет забыть.

Регулярное употребление черники оказывает следующее воздействие на организм:

Черника полезные свойства и противопоказаниятулучшается зрение, сохраняется его острота;

антоцианы, содержащиеся в ягодах, способствуют сохранению памяти и положительно влияют на работу мозга;

очищается кровь, кровообращение улучшается;

снижается сахар в крови; (//agro-ukraine.com)

улучшается пищеварение, ускоряется обмен веществ, что способствует снижению веса;

восполняются запасы витаминов и минералов, снижается риск развития авитаминоза;

черника является натуральным средством от диареи;

черничный сок обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами;

снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
стимулируется работа поджелудочной железы.