Горобина червона, Винницкая обл.

Уникальный химический состав обуславливает огромную пользу красной рябины. Она оказывает общеукрепляющее действие на организм, является натуральным поливитамином и благотворно влияет на деятельность всех систем, органов и тканей. Вот почему так важно вводить рябину в рацион в осенний период — организм запасается витаминами и минералами и может легко защитить себя от зимних простуд и весеннего авитаминоза.

Впрочем, иммуностимулирующее действие — важное, но, отнюдь, не основное полезное свойство рябины. Давайте рассмотрим подробнее другие основные оздоровительные эффекты ярко-красных плодов. Среди них:

Мочегонный и желчегонный эффект. Благодаря нему из организма выводится лишняя жидкость и исключаются застои желчи, что в свою очередь предупреждает отечность, облегчает работу почек, печени и мочевыводящих путей, и, как следствие, снижается риск заболеваний указанных органов.

Противовоспалительное действие. Рябина отлично борется с патогенной флорой, она является мощным природным антибиотиком и способна противостоять даже таким опасным возбудителям инфекций, как золотистый стафилококк и сальмонелла, против которых зачастую бессильны даже официальные антибиотики, которые выпускает фармакологическая промышленность. Кроме того, вышеупомянутая сорбиновая кислота прекрасно противостоит грибкам и плесневым бактериям.

Нормализация деятельности пищеварительной системы. В ягодах много пектина, воды и пищевых волокон, которые в комплексе отлично стимулируют обмен веществ, помогают полезным компонентам усваиваться, а вредным быстро выводиться из организма. Рябина способна не только наладить нормальную работу ЖКТ, но и вылечить его расстройства. Особенно эффективна ягода против запоров и метеоризма.
(//agro-ukraine.com)
Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Очень эффективны плоды в борьбе с повышенным артериальным давлением, многие гипертоники пьют настой ягод в качестве дополнения к основной терапии. Впрочем, снижение давления — не единственный полезный эффект рябины для сердечно-сосудистой системы. Она помогает выводить лишний холестерин, жиры и другие токсины, таким образом, предупреждая тромбоз, атеросклероз и другие заболевания сосудов, которые могут повлечь за собой острую сердечную недостаточность.

Уменьшение влияния нездоровой экологической обстановки на организм. Компонент амигдалин, входящий в состав рябины, который мы упомянули отдельно, делает эту ягоду особенно ценной. Он помогает преодолеть кислородное голодание и, таким образом, снизить влияние на организм радиационного фона, зашлакованного воздуха и других факторов нездоровой экологической обстановки.

Благотворное влияние на женское здоровье. Плоды рябины помогают в нормализации менструального цикла при нерегулярных месячных. Кроме того, ягоды обладают выраженным болеутоляющим действием, а потому спасут и от болезненных месячных. И, наконец, тонизирующий эффект плодов поможет взбодриться и поднять настроение в эти дни.

Лечение простудных заболеваний. Очень эффективны ярко-красные ягоды при лечении простудных заболеваний. Они стимулируют иммунитет и борются с воспалительными процессами, что помогает быстрее победить болезнь. А отхаркивающий, болеутоляющий и потогонный эффект отвечает за снижение неприятной симптоматики.

Благотворное влияние на печень. Еще одно полезное свойство рябины — гепатозащитное. Эти ягоды облегчают работу печени, помогая выводить токсины из организма. Довольно часто экстракт рябины прописывается после лечения агрессивными медикаментами, которые сильно «бьют» по печени.

Противораковый эффект. В ягодах содержится большое количество антиоксидантов, самые сильные в лице кверцетина и сорбиновой кислоты. Они препятствуют избыточному накоплению свободных радикалов — опасных в большом количестве продуктов клеточного метаболизма, провоцирующих образование аномальных молекулярных связей и раковых опухолей. Кроме того, антиоксиданты способствуют омоложению организма.